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文章代表作者个人观点,少数派仅对标题和排版略作修改。
AI 辅助声明:本文基于原始文章使用 AI 辅助扩写、整理和润色;题图使用 AI 生成,正文中的应用界面为真实截图。
最近在家,有件小事一直让我耿耿于怀:鱼油、维生素这些需要长期吃的药,我总是容易忘记。虽然尝试过用闹钟提醒自己按时吃,可闹钟响了之后我常常会立即按掉,继续忙手头上的事,最后药还是忘了吃。我也不觉得用闹钟来做这件事有什么意思。于是我就在想,或许可以借助 iPhone 上的小组件,把待吃的药放在界面上,这样每次拿起手机都能看见还有什么药没吃。吃过之后点一下,今天的任务就算完成了,也有一点微薄的成就感。顺着这个想法,我把市面上的服药提醒看了一圈,但没找到一个符合我审美和趣味的。
于是我打算自己做一个。我希望它简单、稳定,也有意思,不会把按时吃药变成一个负担,而是一件看见了就随手去做、轻松愉快的小事。
现在,它已经上线 App Store,中文名是「该吃药了:服药提醒」。它有服药计划、提醒和记录,也支持 Apple Watch。
把还没吃的留在桌面上
正如文章开头所说,闹钟按掉以后,那次提醒就过去了,但吃药这件事还没有完成。我想让待吃的药继续留在一个经常能看见的地方,小组件正好适合做这件事。
设置好药品和服药计划后,把小组件加到 iPhone 主屏幕,你就可以看到这一时段要吃的药,以及还有几粒没有记下。截图里是我的维生素 D 和鱼油,它们放在同一块药板上,旁边显示时间和记录状态。

吃过之后可以直接在小组件里点药粒记录,不必每次都先打开应用;拿起手机看见待吃的药、吃完再记一下,就能接在日常使用手机的过程里。应用也保留了到点提醒,桌面上的药板提供了另一个查看和记录的入口。
药板上的空格也是记录
打开应用,今天要吃的药会像一板胶囊一样摆在眼前。药品名称、这一时段的时间和数量都在旁边,轻点对应的药格,就能把那一粒标成已经服用。
我喜欢药板的地方是记录之后能看见变化:药粒变成空格,已经吃过的和还没记下的放在一起,状态很直观。截图里中间那个空格就是已经记下的一粒;剩下的胶囊和鱼油则还留在药板上。

药板会按粒记录。同一时段有几种药,或一种药要吃几粒时,可以分别点下去,记录不必一次把整块药板都标成完成。点错了也可以长按空槽撤回,再重新记录。
药物的外观你可以自己设置,包括胶囊、药片、药丸和鱼油,也可以为它们设置各自的颜色,这样几种药摆在一起时也更容易辨认。服药时间、每次的数量和周期也可以按自己的安排设置。
这些设置都是为了让药板的外观更接近你每天实际要吃的东西。
回头看看哪天吃全了
当天吃完之后,记录会留在历史里,你可以按年、月、日回看。
月历里,绿点表示当天全部完成,蓝点表示只完成了一部分。如果想了解某一天的具体情况,还可以进入当天的记录,查看对应的药板。这样回头看时既有按天的概览,也能看到每次的记录。

对我来说,这补上了闹钟做不到的另一件事:提醒结束之后,仍然能回头确认自己记下了什么。我已经用了近两周,中间偷偷修过不少问题。实际用下来我没有再漏服,另外我比较满意的是拿起手机就能看见、吃完点一下的方式,确实比之前用闹钟轻松,也更有意思。
可以先从一种药开始
除了 iPhone 和桌面小组件,「该吃药了」也支持在 Apple Watch 上查看药板和记录服药。服药计划与记录保存在设备本地,不需要注册账号。免费版可以完整管理一种当前启用的药物,包括计划、提醒和记录。需要管理更多药物时,可以一次性购买「永久解锁」,解除药物数量限制。
你可以先用一种药试试,看药板和小组件是不是适合自己的习惯,再决定是否付费。
做这个应用完全出于一时兴起,做成之后我还是比较满意。中间踩过的坑,留到以后再写。如果你也容易忘吃药,可以去 App Store 搜「该吃药了:服药提醒」。有建议的话,也欢迎在评论里告诉我 :-)
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